गर्म पानी पीने से कब्ज दूर होता है?

कब्ज में फायदेमंद
जिन लोगों को कब्ज की शिकायत होती है वह लोग सुबह गर्म या हल्का गुनगुना पानी पी सकते हैं. हल्के गर्म पानी का सेवन पेट साफ करता है और मल त्याग में समस्या नहीं होती. वहीं अगर आपको अपच और एसिडिटी की शिकायत है तो हल्के गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं